Trener personalny Katowice

Potrzebujesz pomocy w poprawie sylwetki lub zdrowia. Wybierz naszego trenera personalnego z Katowic

WITAJ NA STRONIE BODY MIND EXPERTS!

Jeśli tu jesteś, to prawdopodobnie chcesz zmienić swoje nawyki żywieniowe do pary z sylwetką i poszukujesz osoby, która Ci w tym pomoże. Doskonale trafiłeś! Jesteśmy zespołem trenerów personalnych, specjalistów od żywienia i fizjoterapeutów z Katowic, który wspólnymi siłami dopilnuje, by podczas Twoich zmagań o zdrowe życie oraz piękne ciało wszystko poszło tak, jak powinno. Pomożemy Ci uzyskać wymarzone efekty w bezpieczny sposób – zarówno jeśli chcesz schudnąć, nabrać mięśni, jak i przygotować się do zawodów. Dzięki naszemu wsparciu Twoja motywacja na pewno nie zmaleje, a duma ze swojej pracy, która przyjdzie z czasem, będzie najlepszym uczuciem na świecie.

NASZE USŁUGI

Zobacz, w jaki sposób możemy Ci pomóc spełnić Twoje cele.

Trener personalny Ślask

Trening personalny

Oferujemy treningi personalne dostosowane do Twoich potrzeb i możliwości. Zacznij przemianę pod indywidualną opieką profesjonalisty!

usługi dietetyczne body mind experts

Plan żywieniowy

Ułożymy dla Ciebie indywidualny plan żywieniowy, który pozwoli Ci zadbać o zdrowie i sylwetkę. Zrobimy to na podstawie wywiadu z Tobą oraz badań.

produkty online

Produkty online

Trenujesz samodzielnie, ale potrzebujesz profesjonalnych produktów, które pomogą Ci w maksymalizacji pożądanych efektów? Znajdziesz je u nas!

jednorazowa-sesja-fizjoterapeutyczna-do-60-min

Fizjoterapia

Nasz zespół zasilają także wykwalifikowani fizjoterapeuci, którzy pomogą Ci się zmierzyć z urazami różnego rodzaju. Możesz na nas liczyć!

BEZPŁATNY TRENING

DOWIEDZ SIĘ NA CZYM POLEGA TRENING PERSONALNY. POZNAJ MIEJSCE, TRENERA ORAZ ZASADY WSPÓŁPRACY.

Podczas konsultacji zostanie przeprowadzony dokładny wywiad dotyczący aktywności fizycznej oraz stanu zdrowia. Trener dokona analizy składu ciała oraz pomiarów, następnie przeprowadzony zostanie, krótki 20 minutowy trening pokazowy. Na koniec wspólnie podsumujecie spotkanie oraz ustalicie cele treningowe.

Wszystko to zupełnie bezpłatnie.

DLACZEGO WARTO POSTAWIĆ NA NASZEGO TRENERA PERSONALNEGO Z KATOWIC?

Zobacz, co nas wyróżnia na tle innych trenerów indywidualnych ze Śląska.

Wiedza poparta wykształceniem

Każdy nasz trener indywidualny z Katowic posiada stosowne wykształcenie, dlatego masz pewność, że wie, co robi i nie zrobi Ci krzywdy brakiem kompetencji. Co jeszcze cechuje dobrego prywatnego trenera? Chęć nieustannego rozwoju i podnoszenie swoich kwalifikacji. Nasz zespół właśnie taki jest!

Doświadczenie w zawodzie

Praktyka czyni mistrza! Każdy trener fitness z Body Mind Experts pracował już wcześniej w swoim zawodzie i ma spore doświadczenie. Dzięki temu wie doskonale, na czym polega praca osobistego trenera i może Ci pomóc w jak najszybszym osiągnięciu celów.

Empatia i zrozumienie

Poszukujesz trenera personalnego na Śląsku, który oprócz tego, że będzie kompetentny i profesjonalny, to wykaże się też empatią i zrozumieniem? Znajdziesz go u nas! Zdajemy sobie sprawę z tego, że czeka Cię nowe wyzwanie i ciężka praca. Możesz jednak liczyć na nasze wsparcie w każdym aspekcie z tym związanym.

Różnorodność ćwiczeń

Aby ćwiczenia z trenerem osobistym miały sens, a Ty byłbyś zaparty, aby je wykonywać, muszą cechować się różnorodnością. U nas nie ma miejsca na nudę! Nasz trener fitness ze Śląska przygotuje dla Ciebie zróżnicowany plan treningowy, który będzie idealnie dostosowany do Twoich potrzeb, zamiarów i możliwości.

MEDIA O NAS

Zobacz, w jakich mediach mieliśmy przyjemność mówić o zdrowym trybie życia.

tvn
tvs

NASZA DEWIZA

Wierzymy, że połączenie harmonii duszy i ciała może zapewnić szczęśliwe życie. Staramy się pomóc Ci ją osiągnąć za pomocą indywidualnych ćwiczeń, diety i fizjoterapii.

Najskuteczniejszy trening personalny w Katowicach

Trening personalny to rodzaj treningu, który daje największe efekty w relatywnie krótkim czasie. Do Twojej dyspozycji jest znakomicie wykwalifikowany trener osobisty, który indywidualnie dobierze dla Ciebie odpowiednie ćwiczenia oraz dietę. W ten sposób masz pewność, że wszystko pójdzie zgodnie z planem (oczywiście potrzebna jest też Twoja chęć i motywacja) i na pewno nie zrobisz sobie krzywdy. Co więcej – czas na trening będzie maksymalnie wykorzystany, a efekty pojawią się znacznie szybciej. Dzięki treningowi personalnemu poprawisz swoją kondycję ogólną, wzmocnisz mięśnie (także kręgosłupa), dodasz sobie solidnej dawki energii każdego dnia i sprawisz, że Twoje ciało będzie bardziej ujędrnione.

Plan żywieniowy bez wychodzenia z domu

Każdy nasz trener personalny z Katowic musi znać się nie tylko na ćwiczeniach, ale również na prawidłowym odżywianiu. Dlatego naszą kolejną usługą jest układanie planu żywieniowego. Z chęcią przygotujemy dla Ciebie indywidualny plan żywieniowy w trakcie konsultacji online – nie musisz nawet ruszać się ze swoich czterech ścian. Aby ułożyć odpowiedni plan, najpierw przeprowadzamy z Tobą wywiad na temat Twojego doświadczenia z odżywianiem. Potrzebujemy także Twoich aktualnych badań krwi. Tylko w ten sposób dieta będzie dostosowana specjalnie do Twoich wymagań. Wychodzimy z założenia, że tylko symbioza prawidłowego sposobu odzywiania z indywidualnie dopasowanym treningiem osobistym umożliwia uzyskanie wymarzonej sylwetki i zdrowego organizmu.

Odzyskaj dawną radość życia dzięki fizjoterapii

Celem fizjoterapii jest pozbycie się dolegliwości związanych z układem ruchu człowieka – bólów, skurczów, kontuzji (np. u sportowców) itd. Fizjoterapia zapobiega także postępowi i nawrotom niektórych chorób związanych z poruszaniem się oraz stara się przywrócić utraconą sprawność. Fizjoterapia powinna trwać długo i intensywnie – wówczas tylko wtedy przynosi oczekiwane rezultaty. Nie lecz się na własną rękę, bo tylko sobie zaszkodzisz. Skorzystaj z pomocy naszych profesjonalistów. Zrobimy wszystko, co w naszej mocy, byś odzyskał dawny komfort życia, a wszelkie schorzenia i bóle poszły w niepamięć. Dzięki naszej pomocy wrócisz do uprawiania ulubionego sportu i przywrócisz sprawność w poszczególnych narządach ruchu.

Body Mind Experts - Metamorfozy

Zobacz metamorfozy naszych podopiecznych

01:01

ZAJMUJEMY SIĘ TAKŻE

Zobacz, jakie marki wchodzą jeszcze w skład naszej prozdrowotnej działalności.

trening pod napięciem

Trening EMS to innowacyjny trening wykonywany w połączeniu z elektrostymulacją mięśniową. Jest to doskonałe rozwiązanie dla ludzi, którzy oczekują konkretnych efektów w szybkim czasie.

body mind camp

Body Mind Training Camp to 4-dniowy obóz kondycyjny, w którym stawiamy na różnorodność treningów, dobrą zabawę i integrację zespołu. Postaw na aktywny wypoczynek pod okiem specjalistów!

NAJNOWSZE NA BLOGU

Chcesz dowiedzieć się więcej o aktywnym stylu życia? Czytaj naszego bloga!

Wylecz ból głowy bez leków

Ból głowy. Coś, z czym spotykasz się codziennie. Coś, co nie wiadomo skąd się bierze… A w niektórych przypadkach można się go pozbyć jednym prostym ruchem. Ten wpis jest właśnie o takim rodzaju [...]

NASI PARTNERZY

Osobisty trener na Śląsku? Tylko w Body Mind Experts!

Jeśli już wiesz, że potrzebujesz pomocy w osiągnięciu swoich siłowo-żywieniowych celów, postaw na naszego prywatnego trenera. Katowice to miejsce naszej siedziby, ale zapraszamy także osoby z całego Śląska. Odmień swoje życie już dziś!