fbpx

Trener personalny Katowice i nie tylko

Potrzebujesz motywatora do tego, by zacząć ćwiczyć? Postaw na naszego trenera personalnego z Katowic.

Sprawdź nas – umów się na BEZPŁATNY 20 minutowy trening próbny!

Witaj na stronie Body Mind Experts – trenerów personalnych z Katowic i całego Śląska!

Jeśli tu jesteś, to prawdopodobnie chcesz zmienić swoje nawyki żywieniowe do pary z sylwetką i poszukujesz osoby, która Ci w tym pomoże. Doskonale trafiłeś! Jesteśmy zespołem trenerów personalnych, specjalistów od żywienia i fizjoterapeutów z Katowic, który wspólnymi siłami dopilnuje, by podczas Twoich zmagań o zdrowe życie oraz piękne ciało wszystko poszło tak, jak powinno. Pomożemy Ci uzyskać wymarzone efekty w bezpieczny sposób – zarówno jeśli chcesz schudnąć, nabrać mięśni, jak i przygotować się do zawodów. Dzięki naszemu wsparciu Twoja motywacja na pewno nie zmaleje, a duma ze swojej pracy, która przyjdzie z czasem, będzie najlepszym uczuciem na świecie. Zmień swój styl życia już teraz!

NASZE USŁUGI

Zobacz, w jaki sposób możemy Ci pomóc spełnić Twoje cele.

Trener personalny Ślask

Trening personalny

Oferujemy treningi personalne dostosowane do Twoich potrzeb i możliwości. Zacznij przemianę pod indywidualną opieką profesjonalisty!

usługi dietetyczne body mind experts

Plan żywieniowy

Ułożymy dla Ciebie indywidualny plan żywieniowy, który pozwoli Ci zadbać o zdrowie i sylwetkę. Zrobimy to na podstawie wywiadu z Tobą oraz badań.

produkty online

Produkty online

Trenujesz samodzielnie, ale potrzebujesz profesjonalnych produktów, które pomogą Ci w maksymalizacji pożądanych efektów? Znajdziesz je u nas!

jednorazowa-sesja-fizjoterapeutyczna-do-60-min

Fizjoterapia

Nasz zespół zasilają także wykwalifikowani fizjoterapeuci, którzy pomogą Ci się zmierzyć z urazami różnego rodzaju. Możesz na nas liczyć!

NASZE E-BOOKI

W naszej bogatej ofercie znajdziecie również specjalne e-booki.

mockup_poladki

Idealne pośladki
w 3 miesiące

mockup_sylwetka

3 miesiące
do idealnej sylwetki

mockup_podcignicia

Twoje pierwsze
podciągnięcia

BEZPŁATNY TRENING

DOWIEDZ SIĘ NA CZYM POLEGA TRENING PERSONALNY. POZNAJ MIEJSCE, TRENERA ORAZ ZASADY WSPÓŁPRACY.

Podczas konsultacji zostanie przeprowadzony dokładny wywiad dotyczący aktywności fizycznej oraz stanu zdrowia. Osobisty trener dokona analizy składu ciała oraz pomiarów, następnie przeprowadzony zostanie, krótki 20 minutowy trening pokazowy. Na koniec wspólnie podsumujecie spotkanie oraz ustalicie cele treningowe.

Wszystko to zupełnie bezpłatnie.

Umów się na trening

Zostaw nam swoje dane i podaj miejsce, gdzie chcesz odbyć trening. Specjalnie dla Ciebie dobierzemy trenera, czas i program treningowy.

Trenuj z nami już dziś!

*Administratorem Państwa danych osobowych jest Body Mind Experts Sp. z o.o. i Trening Pod Napieciem Sp. z o.o. z siedzibą przy ul. Jagiellonska 13, 40-032 Katowice. Państwa dane będą przetwarzane jedynie w celu obsługi wysłanego zapytania i tak długo, jak to konieczne do obsługi tego zapytania. Mają Państwo prawo do dostępu do swoich danych, ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania, wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania oraz przeniesienia danych. Mogą Państwo również wnieść skargę do organu nadzorczego. Podanie danych jest dobrowolne, ale niezbędne do obsługi zapytania. Podstawa prawna: przetwarzanie jest niezbędne do podjęcia działań na żądanie osoby, której dane dotyczą, przed zawarciem umowy. W razie pytań prosimy o kontakt na: kontakt@bodymindexperts.pl. Więcej na ten temat polityka prywatności.

Body Mind Experts - Metamorfozy

Zobacz metamorfozy naszych podopiecznych

01:01

MEDIA O NAS

Zobacz, w jakich mediach mieliśmy przyjemność mówić o zdrowym trybie życia.

tvn
tvs

NASI PARTNERZY

Body Mind Experts – Trener personalny Katowice

Masz jakieś pytania? Skontaktuj się z nami!

  • TRENER PERSONALNY KATOWICE - JAK TO DZIAŁA?

    MARTWI CIĘ TWOJA SYLWETKA

    Wiedziałeś o tym od dawna, ale dopiero teraz uświadomiłeś sobie, że Twoja sylwetka nie jest idealna. Postanawiasz to zmienić!

    WCHODZISZ NA BODYMINDEXPERTS.PL

    Na naszej stronie znajdziesz wszystko dla siebie, gdy potrzebujesz, aby Twoja sylwetka wyglądała tak jak o tym marzysz!

    ZOSTAWIASZ NAM SWOJE DANE

    A my specjalnie dla Ciebie dobierzemy trenera, czas i program treningowy.

    KONTAKTUJEMY SIĘ Z TOBĄ

    Kiedy mamy już wszystko przygotowane dla Ciebie - kontaktujemy się z Tobą, aby umówić się na pierwszy trening na siłowni!

    ROZPOCZYNASZ TRENING...

    ... i już wiesz, że podjęcie współpracy z nami to była odpowiednia decyzja. Konsultacja, współpraca - razem zrobimy naprawdę dużo!

    DLACZEGO WARTO POSTAWIĆ NA NASZEGO TRENERA PERSONALNEGO Z KATOWIC?

    Zobacz, co nas wyróżnia na tle innych trenerów indywidualnych ze Śląska.

    Body Mind Experts - Trener personalny Katowice!

    Wiedza poparta wykształceniem

    Każdy nasz trener indywidualny z Katowic posiada stosowne wykształcenie, dlatego masz pewność, że wie, co robi i nie zrobi Ci krzywdy brakiem kompetencji. Co jeszcze cechuje dobrego prywatnego trenera? Chęć nieustannego rozwoju i podnoszenie swoich kwalifikacji. Nasz zespół właśnie taki jest!

    Doświadczenie w zawodzie

    Praktyka czyni mistrza! Każdy trener fitness z Body Mind Experts pracował już wcześniej w swoim zawodzie i ma spore doświadczenie. Dzięki temu wie doskonale, na czym polega praca osobistego trenera i może Ci pomóc w jak najszybszym osiągnięciu celów.

    Empatia i zrozumienie

    Poszukujesz trenera personalnego na Śląsku, który oprócz tego, że będzie kompetentny i profesjonalny, to wykaże się też empatią i zrozumieniem? Znajdziesz go u nas! Zdajemy sobie sprawę z tego, że czeka Cię nowe wyzwanie i ciężka praca. Możesz jednak liczyć na nasze wsparcie w każdym aspekcie z tym związanym.

    Różnorodność ćwiczeń

    Aby ćwiczenia z trenerem osobistym miały sens, a Ty byłbyś zaparty, aby je wykonywać, muszą cechować się różnorodnością. U nas nie ma miejsca na nudę! Nasz trener fitness ze Śląska przygotuje dla Ciebie zróżnicowany plan treningowy, który będzie idealnie dostosowany do Twoich potrzeb, zamiarów i możliwości.

    NASZA DEWIZA

    Wierzymy, że połączenie harmonii duszy i ciała może zapewnić szczęśliwe życie. Staramy się pomóc Ci ją osiągnąć za pomocą indywidualnych ćwiczeń, diety i fizjoterapii.

    Najskuteczniejszy trening personalny w Katowicach

    Trening personalny to rodzaj treningu, który daje największe efekty w relatywnie krótkim czasie. Do Twojej dyspozycji jest znakomicie wykwalifikowany trener osobisty, który indywidualnie dobierze dla Ciebie odpowiednie ćwiczenia oraz dietę. W ten sposób masz pewność, że wszystko pójdzie zgodnie z planem (oczywiście potrzebna jest też Twoja chęć i motywacja) i na pewno nie zrobisz sobie krzywdy. Co więcej – czas na trening będzie maksymalnie wykorzystany, a efekty pojawią się znacznie szybciej. Dzięki treningowi personalnemu poprawisz swoją kondycję ogólną, wzmocnisz mięśnie (także kręgosłupa), dodasz sobie solidnej dawki energii każdego dnia i sprawisz, że Twoje ciało będzie bardziej ujędrnione.

    Plan żywieniowy bez wychodzenia z domu

    Kiedy szukasz hasła “trener personalny Katowice” masz prawo oczekiwać, że dobry trener personalny musi znać się nie tylko na ćwiczeniach, ale również na prawidłowym odżywianiu. Dlatego naszą kolejną usługą jest układanie planu żywieniowego. Z chęcią przygotujemy dla Ciebie indywidualny plan żywieniowy w trakcie konsultacji online – nie musisz nawet ruszać się ze swoich czterech ścian. Aby ułożyć odpowiedni plan, najpierw przeprowadzamy z Tobą wywiad na temat Twojego doświadczenia z odżywianiem. Potrzebujemy także Twoich aktualnych badań krwi. Tylko w ten sposób dieta będzie dostosowana specjalnie do Twoich wymagań. Wychodzimy z założenia, że tylko symbioza prawidłowego sposobu odzywiania z indywidualnie dopasowanym treningiem osobistym umożliwia uzyskanie wymarzonej sylwetki i zdrowego organizmu.

    Odzyskaj dawną radość życia dzięki fizjoterapii

    Celem fizjoterapii jest pozbycie się dolegliwości związanych z układem ruchu człowieka – bólów, skurczów, kontuzji (np. u sportowców) itd. Fizjoterapia zapobiega także postępowi i nawrotom niektórych chorób związanych z poruszaniem się oraz stara się przywrócić utraconą sprawność. Fizjoterapia powinna trwać długo i intensywnie – wówczas tylko wtedy przynosi oczekiwane rezultaty. Nie lecz się na własną rękę, bo tylko sobie zaszkodzisz. Skorzystaj z pomocy naszych profesjonalistów. Zrobimy wszystko, co w naszej mocy, byś odzyskał dawny komfort życia, a wszelkie schorzenia i bóle poszły w niepamięć. Dzięki naszej pomocy wrócisz do uprawiania ulubionego sportu i przywrócisz sprawność w poszczególnych narządach ruchu.

    FAQ

    Czym zajmuje się Wasz trener personalny z Katowic?

    Zadaniem naszego trenera osobistego z Katowic jest przede wszystkim opracowanie odpowiedniej strategii treningowej do możliwości podopiecznego i udział w jego treningach, ale nie tylko. Trener osobisty to także mentor i przyjaciel, który wspiera oraz motywuje w chwilach słabości – wierz nam, one z pewnością nadejdą. Dzięki treningowi personalnemu możesz kontrolować i poprawiać swoje wyniki pod czujnym okiem profesjonalisty. Nie musisz się więc martwić o swoje zdrowie, ponieważ jest w najlepszych rękach!

    Czy jeśli zapisałem się na trening personalny, to muszę jeszcze przy tym przejść na właściwą dietę?

    Jak najbardziej! Na szczęście od tego też jest nasz prywatny trener ze Śląska, który z chęcią udzieli Ci rad dotyczących odżywiania, suplementów diety i ewentualnych odżywek,a nawet więcej – opracuje przykładowy jadłospis specjalnie dla Ciebie. Pamiętaj – jedynie połączenie prawidłowej diety i ćwiczeń jest w stanie przynieść Ci pożądane efekty!

    Czy są jakieś ograniczenia dotyczące zapisania się na trening osobisty? Skąd wiem, że mogę ćwiczyć z trenerem indywidualnym?

    Właściwie nie istnieją ograniczenia związane z rozpoczęciem treningu personalnego – można więc stwierdzić, że jest dla każdego. Zanim jednak się go podejmiesz, musisz sprawdzić swoją aktualną kondycję fizyczną i ustalić cele treningowe. Jak to zrobić? Jest to w gestii naszego trenera indywidualnego z Katowic, który podda Cię najpierw różnym testom i przeprowadzi wywiad na pierwszej konsultacji. Gdy już wyciągnie odpowiednie wnioski, w oparciu o nie ułoży dla Ciebie indywidualny plan ćwiczeń.

    Czy opłaca się wybrać trenowanie z naszym trenerem fitness ze Śląska?

    Oczywiście! Zobaczysz, że efekty, które osiągniesz dzięki ćwiczeniom z naszym osobistym trenerem ze Śląska, nadejdą szybciej, niż myślisz. Trening personalny jest bardzo elastyczny i może przynieść wiele rezultatów (w zależności od wybranego celu): możesz dzięki niemu schudnąć, wymodelować czy ujędrnić sylwetkę, poprawić kondycję oraz zdrowie, a także znakomicie poćwiczyć motywację i psychikę. Pamiętaj, że z naszym trenerem personalnym ze Śląska osiągniesz więcej i szybciej aniżeli w pojedynkę.

    Opinie

    W końcu powiedziałam „dość” jedzeniu i postanowiłam schudnąć – dla siebie, nie dla innych. Wiedziałam jednak, że sama nie dam rady, bo mam za słabą psychikę i dopiero zaczynam poznawać różne ćwiczenia. Wpisałem w wyszukiwarce "trener personalny katowice" i... wybrałam trenera osobistego z Body Mind Experts! Śmiało mogę powiedzieć, że to była moja najlepsza decyzja w życiu. Waga leci w dół, a ja czuję się świetnie jak nigdy dotąd! - Justyna, 34 lata

    Jestem kulturystą i odpowiednie przygotowanie do zawodów to w moim przypadku podstawa. Poszukiwałem profesjonalnego prywatnego trenera z Katowic, który ma już doświadczenie we współpracy z kulturystami. Znajomy polecił mi zajrzeć do Body Mind Experts. Porozmawiałem z chłopakami i jutro podpisujemy umowę. Widać od razu, że znają się na swojej robocie! Nie mogę doczekać się już treningów! - Mariusz, 32 lata

    Jestem w miarę szczupła, ale ze względu na brak aktywności fizycznej przez większość mojego życia borykam się ze zwiotczałą, mało ujędrnioną skórą (taką „zwisającą” zwłaszcza na łydkach). Ponadto chciałam zadbać o kondycję, by nie dyszeć po wejściu na czwarte piętro czy po biegu do autobusu. Z trenerem fitness z katowickiego Body Mind Experts ćwiczę już sporo czasu, bo rok i jestem w szoku, że na tyle mnie stać! To też świetny sprawdzian dla swojej psychiki. Polecam dla wszystkich osób! - Joanna, 25 lat

    Body Mind Experts - Trener personalny Katowice!